여름철 아이스크림보다 시원하고 달달한 수박, 수박의 효능 7가지
이제 점점 날씨가 상당히 더워지고 있습니다. 다가오는 여름철, 시원한 음료나 아이스크림 대신 많이 찾는 과일이 있습니다. 바로 여름 대표 과일 ‘수박’입니다. 수박은 ‘여름’ 하면 가장 먼저 떠오르는 과일입니다. 푹푹 찌는 더위에 달아난 입맛도 시원하고 달달한 수박 한 조각만으로 언제 그랬냐는 듯 되돌려줍니다. 그래서 준비한 오늘의 주제, 수박의 효능입니다. 더운 여름에 수박은 천생연분의 궁합보다도 더 잘 맞는 궁합이라고 생각합니다. 더운 날씨에 더위를 해소하게 해주는 시원한 수박 한 입은 그 자체가 효능이라면 효능일 수도 있습니다. 하지만 수박은 그 밖에도 다양한 효능이 있습니다. 수박은 어떤 과일보다도 수분 함량이 높고 칼로리도 낮아서 수분 배출이 많은 여름에 몸속 수분 밸런스를 맞추기에 제격이라고 ..
[ 건강 ]
2018. 6. 7. 20:32